Wärme und Massage können Entspannungsdefizite, die durch Stress, Muskelverspannungen und Müdigkeit verursacht werden, ausgleichen. Mit den heißen Steinen lassen sich Massage und Wärmetherapie auf besonders angenehme Weise miteinander kombinieren. Die Anwendung von heißen Steinen ist von indianischen Völkern und als asiatische Heilmethode bekannt. Durch Massage und Wärme werden bestimmte Körperpunkte stimuliert und somit der Wärmefluss in den Energiezentren des Körpers angeregt bzw. ins positive verändert.
Der Körper wird mit gesunder Wärme durchflutet. Diese wohltuende Strahlungswärme wirkt Stress entgegen, hilft Verspannungen zu lösen und Muskeln zu lockern bzw. für eine nachfolgende Massage vorzubereiten.
Zu diesem Zweck werden die Steine in Wasser erhitzt ( Anleitung beachten ) und auf die Energiezentren des Körpers, wie z.B. Stirn, Bauch, Rücken, Hände, Füße usw., gelegt.
Die Anwendung der heißen Steine bietet durch die unterschiedlichen Größen und Formen viele verschiedene Möglichkeiten. Die Anwendung lässt sich zusätzlich variieren, wenn Sie abwechselnd kalte und warme Steine auflegen. Dieser anregende Temperaturwechsel kann sich ebenfalls positiv auf die Energiebahnen (Meridiane) Ihres Körpers auswirken.
Machen Sie die Anwendung mit den Hot Stones zum wesentlichen Teil Ihres Wohlfühlprogrammes. Nehmen Sie sich Zeit. Bereiten Sie Ihren Körper darauf vor, evtl. durch ein Bad oder Meditation. Wählen Sie einen ruhigen, warmen und angenehm gestalteten Raum. Mit Partner oder Partnerin wird die Anwendung noch angenehmer, - lassen Sie sich verwöhnen.
